Недержание мочи при месячных

Энурез у женщин



Принято считать, что непроизвольное мочевыделение больше всего встречается у пожилых людей. Это неправда, недержание мочи у женщин молодых встречается достаточно часто. Это проблема всемирного масштаба, у более чем 80% женщин не держится моча.

Оглавление:

Заболевание успешно лечится, правильно подобранная терапия недержания дает достаточно хороший результат.

Какие причины развития недержания?

Особенности анатомического строения органов женского малого таза способствуют развитию патологии под влиянием некоторых факторов. Основные причины недержания мочи у женщин связаны с перенапряжением и стрессовыми ситуациями. Виновником неконтролируемого выделения мочи считаются:

  • ослабление мышечного слоя стенки мочевого из-за лишнего веса;
  • снижение тонуса клапана уретры, причинами которого становятся гормональные нарушения, половое угасание;
  • снижение опорной структуры малого таза в силу родовой деятельности и операции.

Определить причину патологии и избавиться от нее поможет только своевременное обращение к врачу.

Классификация и симптомы

Врачи выделяют разнообразное количество типов нарушения мочеиспускания, каждый из которых имеет свои индивидуальные признаки. Наиболее точная классификация, характеризующая все разновидности нарушения, была разработана Комитетом Стандартов Международного Общества. При постановке диагноза врачи используют данную классификацию, включающую 6 основных видов.



Ургентное

В здоровом состоянии, наполнившись определенным количеством мочи, мочевик подает сигнал на мочеиспускание. Ощутив позыв мочевого пузыря, у девушек есть промежуток времени дойти до туалетной комнаты. При ургентном недержании невозможно справиться с желанием сходить по-маленькому, и при его возникновении происходит непроизвольное выделение мочи.

Характерными признаками ургентного типа являются:

  • частое мочеиспускание;
  • желание возникает неожиданно, его трудно сдержать;
  • в большинстве случаев позыв вызван внешними факторами.

Вернуться к оглавлению

Стрессовое

На данный тип приходится половина всех случаев неподконтрольного выделения мочи и доставляет массу неудобств. Связано оно с внезапно образовавшимся давлением в брюшине или неправильной работой мышечной ткани сфинктера. Спровоцировать развитие стрессового типа могут роды, операция или возрастные особенности. У некоторых женщин проблема с удержанием мочи проявляется перед месячными, виной всему ПМС. Симптомы недержания мочи у женщин:

  • легкое подтекание мочи при физической нагрузке, смехе, кашле, чихании;
  • желания сходить в туалет не возникает;
  • острое состояние усугубляется трудностью контролировать газы и кал.

Вернуться к оглавлению



Смешанное

Неудержание мочи, сочетающее в себе симптомы ургентного и стрессового видов, называют смешанным. Проведение исследований показало, что в каждом случае проявления данного типа — один из видов недержания доминирует над другим. Как правило, внезапно возникающее желание мочеиспускания сочетается с подтеканием урины при кашле, смехе или физической нагрузке. Треть женщин после 40 лет страдает от симптомов смешанного типа.

Ночное недержание

Недержание мочи ночью — неконтролируемый процесс выделения во время сна, больше знакомо под термином энурез. Неконтролируемое выделение урины в ночные часы характерно больше для детского организма или людей пожилого возраста, в результате гормонального нарушения. Энурез у женщин молодого возраста появляется, как правило, вследствие растяжения мышечной ткани органа после травм, операций или перенесенного инфекционного заболевания.

Другие виды

Существуют другие формы патологии, которые связаны с функциональными нарушениями мочевого пузыря, длительным приемом лекарственных седативных препаратов. Женское недержание возможно под воздействием инфекционных заболеваний, патологий органов малого таза (цистит, воспаление влагалища). Частые подкапывания уже после того, как мочевой опорожняется, вызваны слабостью перегородки мочеиспускательного канала.

Какое необходимо лечение?

Чтобы определить причину патологического состояния и какими способами его лечить, необходимо обратиться к врачу. Лечение недержания мочи должно начинаться только после постановки правильного диагноза. Для этого необходимо дополнительно посетить гинеколога, пройти УЗИ, цистометрию и, опираясь на полученные результаты, врач определяется с терапевтическими схемами, которые помогут вылечить заболевание.

Выделяют основные методы лечения недержания мочи:



Медикаментозное лечение

Важно устранить факторы, которые могут спровоцировать развитие патологии: запор, лишний вес, вредные привычки.

В некоторых случаях, для лечения достаточно медикаментов.

Если причиной патологического состояния не является анатомическое нарушение и оно легкое, лечение энуреза проводится таблетками, мазями. Медикаментозное лечение включает препараты, повышающие тонус сфинктера, антидеприссанты («Дулоксетин»). При ургентном мочеиспускании бороться с патологией помогают гормональные средства, противомикробные лекарства «Дриптан», «Везикар», «Детрузитол».

Специальные упражнения

Восстановить функцию мочевого возможно тренировкой мышц таза. Рекомендуется делать специальные упражнения, во время которых происходит поочередное ослабление и напряжение мышц. Систематическое выполнение таких упражнений позволяет научиться контролировать процесс выделения мочи. Представляя процесс мочеиспускания, нужно постараться его задержать мышцами. Выполняются упражнения в сидячем положении, не обязательно в домашних условиях.

Минимальное количество подходов не должно быть меньше 3 раз на день. Время тренировки мышц постепенно увеличивается от нескольких секунд до пары минут. Желательно выполнять упражнения по следующей методике:


  • быстрое сокращение мышц;
  • медленное их сжатие;
  • имитация выталкивания;
  • прерывание процесса мочеиспускания.

Вернуться к оглавлению

Народные рецепты при недержании мочи у женщин

Урология — это наука, изучением которой занимаются с давних времен. Издавна лечение травами помогало снять воспалительный процесс и восстановить основные функции органа. Способы лечения народными средствами подразумевают использование растительных компонентов, которые при правильной подготовке не дают побочного эффекта. Наиболее эффективные рецепты народной медицины:

  • Народная медицина предлагает ряд рецептов для лечения недержания.

Яблоки, мед и лук. Ночной энурез у взрослых можно лечить составом из меда, тертого яблока, натертого лука (каждого по 1 ст. л.). Принимать необходимо 3 р./д. на протяжении 1 недели.

В тяжелых случаях, требующих восстановления анатомического строения органа, лечить энурез возможно только хирургическими операциями.

Гигиена и другие аспекты

Качество жизни при непроизвольном выделении урины во многом зависит от гигиенических процедур и специальных средств для гигиены, правильно подобрав которые можно не испытывать дискомфорт и жить полноценной жизнью. После каждого непроизвольного вытекания мочи или самостоятельного похода в туалет зону уретры нужно очистить салфетками или теплой водой. Поскольку уровень проблемы бывает разный, дополнительно можно использовать гигиенические изделия, учитывая виды недержания мочи и возраст. Это могут быть гигиенические прокладки, пеленки, специальные плавки. Все средства отлично впитывают мочу и препятствуют распространению неприятного запаха.



Источник: http://prourinu.ru/nedugi/enurez/nederzhanie-mochi-u-zhenshhin.html

Почему может быть женское недержание мочи и как с этим бороться

Эта проблема знакома многим женщинам.

Нередко после родов молодые девушки обращаются к профильным специалистам по поводу периодического расстройства мочеполовой системы, однако и дамы более старшего возраста жалуются урологам о тех неудобствах, которые сопровождают их длительное время. Недержание мочи у женщин, причины и лечение — вот главный вопрос, который требует немедленного ответа со стороны медицинских работников. Страх перед мыслью о внезапном мочеиспускании доводит некоторых особ женского пола до психологических срывов, вызывает состояние депрессии, мешает активной сексуальной жизни и препятствует личностному росту. Международное сообщество урологов, обеспокоенное этой медицинской тематикой, постоянно исследует эту проблему и ищет всевозможные методы и способы лечения.

Видовая классификация недержания мочи

Инкотиненция или недержание мочи у пожилых женщин — это довольно часто встречающаяся урологическая проблема, которая характеризуется непроизвольным мочеиспусканием. Однако это заболевание мочеполовой системы значительно омолодилось. Сегодня всё чаще молодые девушки обращаются с подобными расстройствами к врачам-урологам. Такое заболевание как инкотиненция имеет свою видовую классификацию, которая определяется следующим образом:

Сегодня всё чаще молодые девушки обращаются с подобными расстройствами к врачам-урологам

Первые три вида недержания мочи имеют чёткую симптоматику и свойственны исключительно для женской аудитории.

Недержание мочи у женщин: причины и симптомы заболевания

К категории стрессовой инкотиненции можно отнести большую часть всех случаев неконтролируемого испускания мочи у женской половины человечества. Основной причиной такой патологии является дисфункция сфинктера канала мочеиспускания — специальной мышцы мочеполовой системы. Периодически возникающее повышенное внутрибрюшное давление приводит к ослаблению сфинктера, в результате чего возникает небольшое подтекание урины, или полное опорожнение мочевого пузыря. К симптоматическим признакам стрессового недержания урины относят:

  • случайное мочеиспускание при определённых физических нагрузках: кашле, смехе, натуживании или во время совершения полового акта;
  • позывы к беспричинному мочеиспусканию;
  • совместное опорожнение кала и мочи.

Основной причиной патологии является дисфункция сфинктера канала мочеиспускания — специальной мышцы мочеполовой системы

Причинно-следственная связь стрессовой инкотиненции может быть самая различная:

  • Беременность, когда на фоне общего гормонального изменения происходит давление матки на органы малого таза.
  • Роды. В основном это происходит при разрыве промежности, когда поврежденные мышцы тазового дна не справляются со своей работой, и ослабленный сфинктер перестаёт нормально функционировать.
  • Травматические состояния или оперативные вмешательства в органы малого таза. Любые манипуляции с прямой кишкой, мочевым пузырём и/или маткой, приводят к изменению давления, что, в свою очередь, может спровоцировать недержание урины.
  • Возрастные катаклизмы. С возрастом у женщины вся мышечная система теряет былую эластичность, что значительно ослабевает общую работу мочеполовой системы, и сфинктера в частности. Дефицит эстрогенов при наступлении климакса также может стать причиной недержания мочи.

Второстепенными причинами стрессового недержания, относящиеся к факторам риска, являются:


  • анемия;
  • расстройства органов пищеварения и в целом желудочно-кишечного тракта;
  • излишняя масса тела;
  • инфекционные состояния мочевыводящих путей;
  • некоторые хронические заболевания, связанные с неврологической патологией;
  • генетическая предрасположенность.

излишняя масса тела как причина недержания мочи

К основной симптоматике императивной инкотиненции относятся следующие признаки заболевания:

  • позывы к мочеиспусканию проявляются чаще обычного и происходят всегда спонтанно;
  • женщину одолевает непреодолимое желание мочиться;
  • позывы к мочеиспусканию провоцируются какими-либо обстоятельствами внешнего характера.

Определить тонкую грань между стрессовой и императивной инкотиненцией под силу лишь высокопрофессиональному специалисту в области женской урологии. Лишь установив правильный диагноз, врач назначает соответствующие лекарственные препараты от недержания мочи у женщин.

Ятрогенное недержание — это результат неадекватного и/или неправильно выбранного способа лечения. Считается что такой вид инкотиненции — это побочный эффект после принятия определенных фармакологических препаратов и лекарственных средств. Поэтому ещё раз стоит обратить внимание на то, как и чем лечить недержание мочи у женщин, может определять только высококлассный уролог. Нарушение мочеиспускания могут вызывать некоторые фармакологические группы и комбинации, например:

  • седативные фармацевтические группы и/или антидепрессанты;
  • любые препараты, обладающие мочегонным действием;
  • колхицин;
  • гормональные группы с содержанием эстрогенов;
  • различные адреномиметики и прочие лекарственные средства.

Как правило, после завершения курса лечения, вся здоровая функциональность мочеполовой системы восстанавливается.



Ятрогенное недержание — это результат неадекватного и/или неправильно выбранного способа лечения

Недержание мочи: лечение заболевания

Выбор лечения инкотиненции зависит от установленного диагноза и может проводиться различными специалистами: урологами, гинекологами и/или хирургами. Недержание мочи у женщин, лечение таблетками и общими корректирующими действиями образа жизни, является основным способом терапевтического воздействия. На начальном этапе при лёгкой форме стрессовой инкотиненции достаточным будет соблюдение определенных правил. Прежде всего это:

  • контроль над собственным весом при лишних килограммах с целью нормализации внутрибрюшного давления;
  • соблюдение определенных норм и правил питания, то есть ограничение в употреблении жидкости, например, чая, кофе, газированных напитков и так далее;
  • установление режимного посещения туалета. Это когда мочеиспускание проводится в строго определённое время и с промежуточными интервалами не превышающихминут;
  • лечение сопутствующих острых и/или хронических заболеваний;
  • психологические тренинги;
  • упражнения на восстановление функций сфинктера и приведение в тонус всей мышечной системы малого таза.

Существуют специальные упражнения Кегеля для женщин при недержании мочи, суть которых заключается в тренировке периуретральных и перивагинальных мышечных групп. Научившись контролировать мышцы тазового дна путём их расслабления и/или сжатия при различных провоцирующих ситуациях, например, кашель, чихание и так далее, женщина способна в дальнейшем самопроизвольно манипулировать различными ситуациями при мочеиспускании. При назначении фармакологических препаратов используются те лекарства от недержания мочи у женщин, которые способствуют повышению мышечного тонуса. Однако из-за возможных рецидивов и побочных эффектов такой способ терапевтического воздействия применять крайне нежелательно.

соблюдение определенных норм и правил питания

Лечение недержания мочи у женщин: отзывы о методике Кегеля

Наталья Васильева, 25 лет, г. Новомосковск (Украина):



«Об упражнениях по методу Арнольда Кегеля, я узнала после того, как родила ребёнка. Роды были сложными, а после трёх месяцев, я стала наблюдать за собой изменения. Самопроизвольное мочеиспускание стало доставлять мне массу неприятностей. Обратившись с проблемой в женскую консультацию, наблюдающий гинеколог посоветовал мне эти упражнения. Весь необходимый комплекс гимнастики по нормализации мышечного тонуса, я изучила самостоятельно. Через месяц тренировок, проблема сама по себе исчезла. Девчонки, кто страдает от этого недуга, я всем советую методику А. Кегеля. Класс!»

Мария Константиновна, 65 лет, г. Могилёв (Беларусь):

« Женщина я не молодая, но и в старухи не хочу записываться, а тут такое горе. Стыдно признаться, что как у древней бабки моча льётся самопроизвольно. Стала изучать различную информацию, как себе помочь. В результате нашла эти упражнения по Кегелю. Сейчас у меня нет проблем с этим вопросом».

Виктория Кромбельштейн, 34 года, г. Тель-Авив (Израиль):

« После развода с мужем, настроение было ужасное, всё раздражало и выводило из себя. К тому же я стала замечать за собой странную закономерность. Выходя из дому, и пройдя несколько метров, у меня происходило элементарное недержание. Стыдно передать словами, что я только не предпринимала, однако, результат был нулевой. Таблетки и различные лекарственные средства от недержания мочи у женщин, мне не помогали, чуть холодно или жарко, я в туалет. Короче, намучалась. Поделилась своей проблемой с подругой, и оказалось, что я не одинока. Маринка, тоже испытала подобное. Справиться с ситуацией, ей помогли упражнения доктора Кегеля. Я стала заниматься, и уже через две недели, почувствовала, что всё у меня в норме. Это просто чудо!»



Операция при недержании мочи у женщин — это самая крайняя мера

Хирургическое лечение

Операция при недержании мочи у женщин — это самая крайняя мера, и применяется такое радикальное лечение лишь при тяжёлых формах стрессовой инкотиненции. В современных условиях оперативное вмешательство предусматривает эффективные и мало травматические способы хирургической манипуляции. Операция заключается в продевании петли под мочевым пузырём в том месте, где есть переход в мочеиспускательный канал. Дальнейшие действия хирурга — изменение угла между уретрой и самим пузырём, благодаря которому женщина сможет в дальнейшем удерживать свою мочу. Также существует лапароскопический способ, который предусматривает небольшое рассечение кожи на 3-4 см выше лона. Вся процедура занимает не более одного часа и является для женщин абсолютно безболезненной.

Лечение инкотиненции в народной медицине

Помимо традиционных способов официальной медицины прекрасные результаты даёт лечение недержания мочи у женщин народными средствами. Достаточно обратиться к рецептурным источникам по народной медицине, чтобы почерпнуть эффективные и простые в применении народные способы лечения. Все они проверены годами и использовались многими поколениями.

Травяной сбор № 1. Для лечения необходимо подобрать соответствующие ингредиенты и выдержать пропорциональное соотношение:

  • 50 г травы тысячелистника;
  • 100 г листьев майской крапивы;
  • 100 г корня алтея.

После тщательного смешивания всех лекарственных компонентов, необходимо залить травяной сбор 500 мл кипячёной воды. Желательно всё приготовить в термосе. Достаточночасов, чтобы отвар был готов. Принимать после процеживания на протяжении всего дня по 30 мл перед каждым приёмом пищи. Курс лечения неограничен.



При недержании полезны травяные сборы

Травяной сбор № 2. Понадобятся следующие лекарственные компоненты:

  • корневище пырея – 150 г;
  • трава фиалки – 150 г;
  • тысячелистник – 150 г.
Все собранные ингредиенты перемешиваются, заливаются литром воды и ставятся на огонь. После закипания, следует отвар убрать с огня и дать настояться в течение 2-3 часов. Принимать ежедневно по 50 мл через каждые 3 часа. Курс лечения ограничиваетсяднями.

Травяной сбор № 3. Для приготовления домашнего лекарственного средства нам понадобятся:

  • трава золототысячника – 50 г;
  • корень цикория – 100 г;
  • тысячелистник – 100 г.

Все лекарственные компоненты измельчаются и тщательно перемешиваются. На две столовых ложки сухого сбора потребуется ½ литра кипятка. После отстаивания в течение 1,5 часа отвар готов к употреблению. Принимать по полстакана 4-5 раз в день в течение 10 дней.

Вся эта народная рецептура актуальна для молодых девушек и женщин до 45 лет. Дамам среднего возраста и женщинам старшей возрастной категории рекомендуются народные рецепты, составленные на основе натуральных растительных продуктов, так как возможная реакция на лекарственный травяной сбор бывает не всегда предсказуемой. В любом случае, перед тем как обращаться к рецептам народной медицины, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.



Источник: http://antirodinka.ru/pochemu-mozhet-bit-zhenskoe-nederzhanie-mochi-i-kak-s-etim-borotsya

Недержание мочи при месячных

Часто в беседах с друзьями, родственниками или коллегами по работе мы любим, обсуждать вопросы здоровья, лечения. Мы можем говорить о гипертонии, ожирении, сахарном диабете и даже геморрой стал не запретной темой. Однако существует заболевание, встречающееся намного чаще, доставляющее намного больше страданий, и признаться о котором мы не можем даже самым близким людям. Это недержание мочи. Долгое время от этой проблемы отмахивались врачи, это даже не считалось заболеванием. Поиски специалиста в этой области занимали многие годы.

Недержание мочи у женщин — недуг, доставляющий женщинам массу неудобств. Оно вызывает физические и моральные страдания больной.

Согласно статистическому исследованию, проведенному Министерством Здравоохранения РФ (было получено 658 заполненных анкет из разных регионов России), эпизоды непроизвольного выделения мочи отметили 527 женщин, что составило 80,1%. В основном женщины отметили выделение мочи при физической нагрузке: постоянно – 28,6%, что соответствует тяжелой форме недержания мочи при напряжении. 64,9% женщин испытывают непроизвольное выделение мочи при физической нагрузке периодически, это может соответствовать средним или легким формам недержания мочи. 6,5% респонденток считали, что эпизоды недержания мочи у них не связаны с физической нагрузкой, и могут быть отнесены к другим формам недержания мочи. Прокладки систематически используют 80,5% женщин.

Причины недержания мочи



Самыми распространенными причинами проявления этого недуга являются аномалии стенки мочеиспускательного канала, сфинктера и опорного аппарата органов малого таза у женщин.

Причины, которыми может быть спровоцировано недержание мочи у женщин, это:

  • Климакс. Может служить поводом для развития недержания мочи. Гормональная перестройка, которая вызывает старение тканей, что может привести к развитию недержанию мочи. Оболочки мочеполовых органов, мышц и связок тазового дна истончаются, что ведет к появлению этого недуга.
  • Осложненные и неоднократные роды у женщин. Может наблюдаться нарушение чувствительности нервных рецепторов, которые отвечают за мочеиспускание.
  • Занятия тяжелой атлетикой, перенесенные операции, хронические воспалительные процессы и ожирение, являются причинами возникновения недержания у женщин.

Специалисты выделяют шесть видов недержания мочи:

  1. Стрессовое недержание мочи (недержание мочи при напряжении). Непроизвольное выделение мочи при физической нагрузке, кашле, чихании и т.д., то есть, в случаях резкого повышения внутрибрюшного давления.
  2. Ургентное недержание мочи. Непроизвольное выделение мочи при внезапном, сильном и нестерпимом позыве к мочеиспусканию, который женщина не может сдержать.
  3. Рефлекторное недержание мочи (недержание мочи только при каких-то определенных обстоятельствах – сильном страхе, при звуке льющейся воды и т.д.
  4. Непроизвольное подтекание мочи .
  5. Ночное недержание мочи (энурез).
  6. Подтекание мочи после завершения мочеиспускания.

Недержание мочи чаще бывает стрессовым (49%), ургентным (22%) или смешанным.

Помимо перечисленных ситуаций, женщины могут жаловаться на потерю мочи при половом акте, после приема алкоголя и на невозможность удержания мочи в положении лежа.



Говоря о причинах развития недержания мочи, нельзя не упомянуть о факторах, способствующих нормальному удержанию мочи. Данная функция в норме осуществляется при взаимодействии четырех основных факторов: стабильное положение в организме мочевого пузыря, неподвижность мочеиспускательного канала, нормальная передача импульсов от нервов к мышцам тазового дна и к мышечной оболочке мочевого пузыря, анатомическая и функциональная целостность сфинктера мочевого пузыря и мочеиспускательного канала (уретры). При нарушении функционирования хотя бы одного звена этой системы происходит непроизвольное выделение мочи.

При обнаружении признаков недержания мочи важно знать, что это заболевание можно вылечить. Поэтому, прежде всего, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который поможет подобрать наиболее действенный и подходящий к конкретному случаю метод лечения.

— лечение во Франции — лучшие клиники Парижа

Источник: http://medfrance.ru/gynecology/causesurinaryincontinencewomen/

Причины частого мочеиспускания перед месячными

Во время месячных женщины испытывают немало трудностей. Это связано не только с психологическим, но и физическим дискомфортом. Такой важный для организма процесс может стать существенной помехой для активной жизни. Не секрет, что приближение этих дней нередко чувствуется по различным признакам. И одним из них является частое мочеиспускание.
Перед тем как рассматривать возможные пути решения проблемы, нужно установить причины такого состояния. В большинстве случаев они имеют совершенно физиологическое объяснение, но иногда приходится констатировать иное происхождение дизурических расстройств, без связи с месячными.

Поэтому женщина должна отнестись к учащенному мочеиспусканию с должным вниманием, а если будут заметны какие-то посторонние симптомы, то сразу обратиться к врачу.



Причины

Когда перед месячными учащается выделение мочи, это не всегда является поводом для повышенного беспокойства. Известно, что каждый организм индивидуален, а перестройка обменных процессов и гормонального фона во время менструального цикла может проявляться по-разному у каждой женщины.

Хотя такие изменения должны происходить совершенно незаметно и не вызывать неприятных ощущений, но многие случаи далеки от идеального положения вещей. Кроме того, нельзя исключать возможность других причин частого мочеиспускания. Можно выделить следующие состояния, играющие определенную роль в появлении этого симптома перед месячными:

  • Физиологические процессы.
  • Предменструальный синдром.
  • Беременность.
  • Заболевания мочевыводящей системы.
  • Гинекологическая патология.
  • Эндокринные болезни.
  • Стрессовые факторы.

Как видим, расстройства мочеиспускания обусловлены достаточно разнообразными причинами. Следует установить, есть ли связь подобного явления с месячными, а после этого рассматривать необходимость каких-то мероприятий.

Если во время менструального цикла появляются любые неприятные ощущения, то нужно прежде всего определить их происхождение.

Симптомы

Обращаясь с указанной проблемой к врачу, женщина ожидает ее скорого разрешения. Но для начала необходимо пройти определенное обследование. И первым звеном на этапе первичной медицинской помощи становится клинический осмотр, во время которого устанавливаются основные жалобы и дополнительные симптомы.



Иногда учащенное мочеиспускание становится главным проявлением, которое беспокоит пациентку.

Но в большинстве случаев присутствуют и другие признаки, позволяющие сделать предположение о том или ином состоянии. Поэтому особенно важно детализировать предъявляемые жалобы.

Физиологические процессы

Известно, что менструальный цикл сопровождается функциональными и структурными изменениями в половых органах женщины. Это сопровождается смещением гормонального баланса в сторону эстрогенов или прогестерона, в зависимости от фазы процесса — главных регуляторов женского цикла.

Непосредственно перед очередными месячными наблюдается резкое снижение уровня прогестерона, что продолжается во время менструации. Это сопровождается задержкой жидкости в организме, которая может усиленно выводиться почками. Кроме того, часто повышается тонус мочевого пузыря, что провоцирует частые позывы в туалет.

Совершенно иная ситуация возникает у женщин в климактерическом периоде. В это время происходит снижение выработки эстрогенов, что отражается на многих функциях организма. В частности, характерно:
  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Недержание мочи.
  • Чувство неполного опорожнения пузыря.
  • Нарушение менструального цикла.
  • Ощущение сухости и зуда во влагалище.
  • Периодические приливы жара.
  • Изменчивость настроения.
  • Головные боли.

Если посещение туалета становится нормальным после окончания месячных, то не следует переживать. В большинстве случаев это является следствием физиологических процессов.



Предменструальный синдром

Другая ситуация, когда может учащаться выделение мочи перед месячными – это предменструальный синдром. Он рассматривается как сложный комплекс нарушений, затрагивающих различные системы организма: эндокринную, сердечно-сосудистую, психоэмоциональную. При этом возникают следующие симптомы:

  • Раздражительность, снижение настроения.
  • Нагрубание молочных желез.
  • Отечность конечностей, лица.
  • Головные боли.
  • Тошнота.
  • Подъем артериального давления.

Такие проявления доставляют массу неудобств женщине перед началом менструального цикла, что заставляет их обращаться к врачу.

Беременность

Если женщина еще не знает о наступлении беременности, а ожидает начало очередной менструации, то она рассматривает учащение мочеиспускания как обычное явление. Однако это может быть одним из признаков зарождения новой жизни. Кроме того, нередко отмечаются и другие симптомы, которые натолкнут на подобную мысль:

  • Задержка менструации.
  • Изменение вкуса и обоняния.
  • Увеличение груди.
  • Повышенная утомляемость.
  • Подташнивание.
  • Дискомфорт и вздутие живота.
  • Скудные кровянистые выделения.

Таким образом, рассматриваемое явление имеет и приятную сторону. Чтобы удостовериться в правильности предположений, следует сделать тест на беременность.

Заболевания мочевыводящей системы

Когда говорят о патологических причинах дизурических явлений, чаще всего думают о патологии органов мочевыделения: цистите, уретрите или даже пиелонефрите. И это понятно, поскольку в такой ситуации указанные симптомы являются наиболее распространенными. Но это не исключает влияния других факторов на организм женщины. Кроме того, болезни почек, мочевого пузыря и уретры могут сопровождаться другими признаками:


  • Увеличение или, наоборот, уменьшение количества выделяемой мочи.
  • Изменение ее цвета: мутность, кровянистый оттенок.
  • Боли в надлобковой зоне или пояснице.
  • Повышение температуры тела.

Такая патология требует своевременного выявления, чтобы процесс не перешел в хроническую форму. В противном случае женщина будет отмечать периодические обострения заболеваний.

Гинекологическая патология

Не стоит забывать и о возможности гинекологической патологии, при которой также можно встретить подобные жалобы. Учащение мочеиспускания при этом может возникать в любое время, а не только перед менструацией. Но более характерным будет появление следующих симптомов:

  • Различные выделения из влагалища.
  • Нарушения менструального цикла.
  • Сухость и жжение в половых путях.
  • Болевые ощущения внизу живота.
  • Дискомфорт во время секса.

Клиническая картина будет всецело зависеть от вида и распространенности патологии. Если процесс охватывает внутренние половые органы, то нередко повышается температура тела, определяется болезненность при пальпации. При поражении влагалища и шейки матки изменения видны при гинекологическом осмотре.

Патология женской половой сферы должна адекватно лечиться, поскольку многие воспалительные заболевания имеют опасные осложнения или приводят к бесплодию.

Эндокринные болезни

Дизурические расстройства также могут быть следствием обменно-эндокринной патологии. Чаще всего в подобных случаях нужно исключать сахарный диабет. При врачебном осмотре обращают внимание на такие признаки:


  • Выделение большого количества мочи.
  • Сухость во рту.
  • Усиленная жажда.
  • Снижение веса или, наоборот, избыточная масса тела.

Заболевание опасно своими осложнениями, поскольку длительное повышение уровня глюкозы в крови неблагоприятно влияет на многие системы. В результате формируются различные нейро- и ангиопатии, повышается риск гнойных инфекций, может формироваться так называемая диабетическая стопа.

Основой для восстановления функций организма при диабете служит адекватная компенсация углеводного обмена.

Диагностика

Чтобы развеять все сомнения относительно причин частого мочеиспускания, следует подтвердить результаты клинического и гинекологического осмотра дополнительными методами. Это позволит сделать окончательное заключение о наличии либо отсутствии патологических изменений в организме женщины. В зависимости от ситуации, используют следующие диагностические средства:

  • Анализы крови (общий, биохимический, тест толерантности к углеводам).
  • Анализы мочи (общий, по Нечипоренко и Зимницкому, на сахар, на микробную флору).
  • Бактериологический анализ выделений из влагалища.
  • Ультразвуковое исследование.
  • Кольпоскопия.

В большинстве случаев этих исследований достаточно для постановки диагноза или исключения описанной патологии. Таким образом, необходимо рассматривать частое выделение мочи как один из симптомов, который может и вовсе не иметь связи с менструальным циклом. Но при отсутствии других факторов, следует сделать заключение о физиологичности этого явления.

Источник: http://flovit.ru/mesyachnye/u-devushek/prichiny-chastogo-mocheispuskaniya-pered-mesyachnymi.html

5 ответов на вопросы о недержании мочи у женщин

Недержанием мочи называется самопроизвольное, то есть неконтролируемое волевыми усилиями выделение урины. В большинстве случаев оно носит приобретенный характер, то есть развивается вследствие перенесенных заболеваний и состояний.

Недержание мочи у женщин встречается в 10 раз чаще, чем у мужской части населения; и виной тому роды, гинекологические заболевания и подверженность заболеваниям мочевыводящей системы, в частности, циститам. Какие есть виды недержания, зачем это нужно понимать среднестатистической женщине, рассмотрим ниже.

Почему женщины страдают этой патологией

Выделяют такие причины недержания мочи у женщин:

  1. Климактерический период. В результате дефицита эстрогенов снижается тонус влагалища и лежащих рядом структур, которые в молодом возрасте обеспечивали дополнительную поддержку мочевому пузырю в поддержании его объема.
  2. Пожилой возраст: шеечные мышцы мочевого пузыря теряют тонус и перестают «справляться» с удержанием мочи.
  3. Роды через естественные пути, особенно если имел место клинически узкий таз – состояния, когда размеры головки малыша больше отверстий выхода из таза.
  4. Травмы промежности, в результате которых были повреждены нервы мышц дна таза, отвечающие за контроль мочеиспускания.
  5. Операции на органах таза с повреждением нервных стволов, идущих к мочевому пузырю или тазовому дну.
  6. Удаление матки.
  7. Воспаления, травмы и опухоли спинного мозга, когда нарушается «центральное командование» мочевым пузырем и мышцами таза.
  8. Тяжелая физическая работа или занятия такими видами спорта, которые приводят к опущению матки и пролабированию тазового дна.

В некоторых случаях недержание мочи у женщин обусловлено врожденными аномалиями развития мочеполовой системы:

  • эктопией мочеточника, когда мочеточник (один, оба или их удвоенное количество) впадают не в мочевой пузырь, а в его дивертикул, его шейку, мочеиспускательный канал, влагалище или перегородку между мочевым пузырем или влагалищем;
  • экстрофией мочевого пузыря, при котором его слизистая оказывается «вывернутой» наружу.

Усиливают шанс непроизвольного отделения мочи:

  • мочегонные препараты;
  • алкоголь;
  • газированные напитки, содержащие CO2;
  • кофе и другие кофеин-содержащие напитки;
  • средства, применяемые для лечения панкреатита или язвенной болезни, побочным эффектом которых является расслабление мышц мочевого пузыря;
  • курение: оно приводит к кислородному голоданию всех тканей, в том числе и мочевого пузыря и мышц промежности.

Классификация болезни

Заболевание классифицируется следующим образом:

  1. Стрессовое недержание, которое развивается при повышении внутрибрюшного давления при кашле, смехе, чихании, натуживании, физической нагрузке. Оно развивается вследствие ослабления связочного аппарата, сфинктеров на пути мочи или мышц тазового дна.
  2. Императивное недержание (оно же называется гиперактивным мочевым пузырем): неконтролируемые позывы возникают при шуме воды, переходе из тепла на холод или других раздражителях; на несколько секунд женщина его не может контролировать.
  3. Смешанный тип развивается в результате сочетания императивного и стрессового недержания. Является наиболее распространенным видом болезни.
  4. Рефлекторное недержание (нейрогенный мочевой пузырь): моча непроизвольно выделяется вследствие «неправильной» стимуляции пузыря со стороны спинного мозга.
  5. Недержание вследствие переполнения, когда отток из мочевого пузыря затруднен (место выхода мочеиспускательного канала не полностью перекрыто опухолью, камнем, воспалительным отеком), его стенки перерастянуты. В результате моча может выделиться в любой момент.
  6. Экстрауретральное недержание: при эктопии мочеточника или свищах между мочевым пузырем и половыми органами.

Бывают и такие типы недержания, как:

  • ночное недержание мочи у женщин (энурез). Он развивается чаще всего после 45 лет как следствие снижения эластичности стенок пузыря и потери тонуса мышцы-сфинктера, находящегося «на выходе» из этого органа;
  • постоянное недержание;
  • другие виды: например, при оргазме или половом акте.

Предупреждение! В зависимости от приведенных выше видов недержания уролог выбирает лечебно-диагностическую тактику в отношении этого заболевания.

Энурез

Ночное недержание мочи у женщин – это утрата способности ощущать позывы к мочеиспусканию во время ночного сна. Доказано, что с глубиной сна оно не связано, а развивается вследствие:

  • травмы промежности;
  • опухолей мочевого пузыря;
  • травм позвоночника;
  • тяжелых родов;
  • гинекологических операций;
  • заболеваний тазовых органов.

Очень редко патология может стать продолжением детского энуреза, который не был адекватно вылечен.

Предупреждение! В группе риска по развитию энуреза находятся женщины с лишним весом и те, которые страдают сахарным диабетом.

После гистерэктомии

Недержание мочи после удаления матки развивается потому, что повреждается связочный аппарат, общий с мочевым пузырем (он раньше удерживался маткой). Кроме этого, становятся дряблыми мышцы тазового дна, которые также имели общие связи с маткой, ослабевает сфинктер, отвечающий за закрытие мочевого пузыря.

Недержание и цистит

Недержание мочи при цистите носит императивный характер: женщина испытывает частые и выраженные позывы к мочеиспусканию, которые возникают при минимальном наполнении воспаленного мочевого пузыря. Имеются и другие симптомы, которые свидетельствуют именно об этом заболевании:

  • изменение цвета и запаха мочи;
  • боль в надлобковой области и при отсутствии позыва к мочеиспусканию;
  • когда женщина мочится, боль над лобком, в области мочеиспускательного канала или промежности становится нестерпимой.

Может присоединяться и ухудшение общего состояния, и подъем температуры, но это говорит о том, что инфекция из мочевого пузыря распространяется на мочеточники и почки.

Как проявляется патология

Симптомы недержания мочи у женщин зависят от типа патологии:

  1. При стрессовом типе смех, кашель, поднятие тяжести, чихание и даже бег вызывают выделение некоторого объема мочи.
  2. Императивный (ургентный) тип провоцируется шумом воды, резким переходом на холод или переодеванием на улице в холодное время года. При этом женщина ощущает настолько сильный позыв к мочеиспусканию, что вынуждена срочно искать туалет. У некоторых дам при этом выделяется какой-то объем мочи, другие способны ее удержать. Недержание ургентного типа не зависит от того, сколько мочи было в мочевом пузыре на момент «включения» рефлекса.
  3. Если тип недержания – смешанный, то при сильном позыве к мочеиспусканию отмечается непроизвольная утечка мочи.
  4. При повреждениях или заболеваниях органов ЦНС (спинного или головного мозга) позыв к мочеиспусканию возникает не всегда. Чаще женщина уже постфактум чувствует, что ее нижнее белье промокло.

Диагностика

Совет! Без определения точной причины патологии адекватное лечение недержания мочи у женщин невозможна.

Начальной диагностикой недержания занимается уролог. Он назначает УЗИ органов почек и органов таза, общий анализ мочи, цистографию (рентгеновский метод) и цистоскопию (эндоскопический метод). Такими способами можно обнаружить инфекции и аномалии развития мочевыводящих путей.

Если недержание было вызвано удалением матки, травмой промежности или развилось в результате климакса, то после исключения цистита к лечению приступает гинеколог.

Если женщина молодая, недержание не было вызвано инфекционным поражением репродуктивных или мочевыводящих органов, ее направляют на консультацию к неврологу, который проводит осмотр. Если у него возникают подозрения на болезни нервной системы, он может назначить дополнительные исследования: МРТ головного или спинного мозга, допплерографию сосудов головы и шеи, электромиографию.

Особый случай — недержание мочи у беременных женщин. Все об этой патологии, ее причинах, видах и лечении можно узнать из статьи: Почему развивается и как справиться с недержанием мочи при беременности?

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину?

Рекомендуем прочитать историю Ольги Кировцевой, как она вылечила желудок. Читать статью >>

Источник: http://ozhivote.ru/nederzhanie-u-zhenshhin/

Симптомы и лечение недержания мочи у женщин

Оставьте комментарий 1,715

Основные причины недержания мочи у женщин молодого возраста — урологические болезни, или тяжелые роды. В любом случае проблему не стоит игнорировать и стесняться обращаться за медицинской помощью, т. к. ситуация может усугубиться, и тогда понадобится длительное лечение. Рассмотрим, с чем связано появление энуреза у молодых женщин, какие есть виды недержания мочи, и как вылечить недержание мочи различными способами.

Классификация недержания мочи у женщин

Другие виды по симптомам

На основании симптомов выделяют такие типы недержания:

Недержание мочи у молодых женщин может провоцироваться сбоем нервной системы, патологии мочевого пузыря или мочеполовых органов.

Причины патологии

Причины энуреза у девушек и женщин самые разнообразные, но самые распространенные следующие:

  1. Большая масса тела, которая провоцирует лишнюю нагрузку на мочевик. В результате чего орган теряет нормальную функциональность, возрастает риск развития энуреза.
  2. Тяжелые роды, при которых перерастягиваются мышечные ткани тазового дна. А также часто недержание появляется в результате разрыва тканей промежности.
  3. Гормональная перестройка, когда гормоны воздействуют на тонус сфинктера, в результате чего он не в состоянии нормально выполнять свои функции.
  4. Оперативное вмешательство в работу органов мочеполовой системы.
  5. Врожденные или приобретенные патологии мочевика и органов мочеполовой системы.
  6. Старческое изменение в работе организма, ослабление тонуса мышц.

Частое мочеиспускание перед месячными является нормой, но если оно сопровождается недержанием и подтеканием урины, стоит проконсультироваться у уролога.

Диагностика

Проблемами с работой органов мочеполовой системы занимается такой раздел медицины, как урология. Чтобы узнать, что за патология спровоцировала недержание мочи, стоит обратиться к врачу-урологу, который поможет определить причины патологии и облегчить симптомы недержания мочи у женщин. Для этого рекомендуется пройти такие виды диагностических мероприятий:

  1. Обратиться к врачу, и описать беспокоящие моменты, обратив внимание на наличие наследственных, и хронических заболеваний.
  2. Консультация у гинеколога, которой сделает осмотр органов мочеполовой системы, и при наличии патологии, отправит на дополнительное исследование.
  3. УЗИ органов мочеполовой системы и почек.
  4. В период исследования, желательно вести дневник мочеиспусканий, благодаря которому можно отследить частоту посещения туалета. Здесь записываются часы посещения в туалет, количество походов за сутки и другие параметры.
  5. Тест с использованием прокладки, который покажет, сколько мочи выделяется непроизвольно.
  6. Уродинамика.
  7. Урофлоуметрия, которая оценивает показатели мочеиспускания.
  8. Цистометрия, при помощи которой можно измерить давление в мочевике в момент, когда он заполнен жидкостью.
  9. Профилометрия, при которой измеряется давление в мочевом канале.
  10. Электромиография, которая покажет, насколько интенсивно способны сокращаться мышцы промежности.

Терапия недержания мочи зависит от природы первопричины недуга. Вернуться к оглавлению

Лечение патологии

После того как будет определено, из-за чего происходит частое мочеиспускание у женщин, доктор подбирает методы лечения, которые помогут избавиться от патологии. Важно своевременно принимать прописанные препараты, и не изменять самостоятельно схему терапии. Острое недержание мочи лечится медикаментозными, оперативными, и физиотерапевтическими методами, более подробно о каждом рассмотрим ниже.

Медикаментозное

Медикаментозное лечение недержания мочи зависит от первопричины развития патологии, поэтому важно пройти все диагностические исследования, и после окончательной постановки диагноза доктор назначит пить лекарства. В зависимости от того, что стало первопричиной развития заболевания, назначаются такие группы медикаментозных лекарств:

  • Эстрогены используют в случае, когда первопричиной недержания мочи ночью и днем являются гормональные сбои в организме.
  • Симпатомиметики применяют для того, чтобы стимулировать работу мышц тазового дна. Благодаря этим препаратам удается бороться с проблемой.
  • Антихолинергические препараты помогут убрать симптом гиперактивности мочевика, в результате чего болезнь отступает.
  • Антидепрессанты помогут избавиться от проблемы в случае, когда первопричина — частые стрессы и нервное переутомление.
  • Действующее вещество десмопрессин способствует уменьшению выработки мочи. Молодая женщина с его помощью избавится от временной проблемы.

Оперативное вмешательство

Когда медикаментозные и другие способы не принесли никакого результата, доктор предложит женщине сделать операцию. Операция бывает различной по степени инвазивности, какой именно метод самый эффективный, решает уролог на основании диагностических исследований. При недержании мочи у взрослых женщин применяются такие виды хирургии:

  • слинговая операция, при которой в мочевой пузырь вводится синтетическая сетка в форме петли, благодаря которой моча держится и не подтекает;
  • инъекция специфических препаратов, которые фиксируют уретру в оптимальном положении;
  • лапароскопическая кольпосуспензия, при которой околоуретревые ткани подвешиваются к паховым связкам;
  • кольпорафия, при которой ушивается влагалище, после чего моча перестает подтекать.

Вернуться к оглавлению

Упражнения Кегеля

Лечить патологию можно и при помощи специальных упражнений, которые важно делать регулярно и правильно. Упражнения Кегеля просты: женщине нужно представить, что у нее возник позыв к мочеиспусканию, при этом напрягаются перивагинальные и периуретральные мышцы. Это легкое упражнение стоит делать в утреннее и вечернее время ежедневно, и в течение 1,5—2-х месяцев ситуация улучшится.

Народные средства

Народные средства от энуреза и всевозможные рецепты можно использовать только после консультации с врачом, т. к. самолечение приводит к осложнениям. В домашних условиях, подтекание мочи во время сна лечат такими травами, как золототысячник, цикорий и тысячелистник. Ингредиенты смешать в равных пропорциях, взять 2 ст. л. и залить 300 мл кипятка. Настаивать 1 час, пить в течение дня.

Йога, физиотерапия и профилактика

Йога — эффективный и безопасный способ, который избавит от разных заболеваний, при этом не важно, сколько больному лет. Физиотерапевт индивидуально подбирает комплекс упражнений, которые поначалу стоит делать в его присутствии. Физиотерапевтические процедуры назначаются урологом. Важно пройти весь курс без перерыва, тогда будет эффект и положительный результат. Чтобы патология перестала беспокоить, в профилактических целях стоит следить за своим весом, есть здоровую пищу, регулярно опорожнять мочевой пузырь. При обострении не пользоваться самостоятельно народными средствами, а обращаться за консультацией к врачу.

Источник: http://etopochki.ru/mocheispuskaniye/ehnurez/nederzhanie-mochi-u-zhenshhin.html

Как лечить недержание мочи у женщин

Инконтиненция, недержание мочи – проблема очень деликатная и болезненная для женщин. Она доставляет одновременно как физический, так и моральный дискомфорт. С этим связано появление многих проблем, в первую очередь – психологического характера. К ним относятся частые стрессы, стеснение, стыд, снижение самооценки, проблемы в общении с друзьями и родными. Несмотря на дискомфорт от недержания мочи и ухудшение эмоционального состояния, многие так и не решаются обратиться за помощью к врачу, хотя это заболевание не такое уж и страшное, относительно легко поддается лечению. По мнению большинства женщин, преодолеть эту проблему недержания мочи можно только посредством хирургического вмешательства, но это не совсем так. В основном операции делаются в том случае, если иные альтернативные методы не дают реального результата. Следовательно, изначально врачи рекомендуют изменить образ жизни, придерживаться диеты и заняться физическими упражнениями. Все это в комплексе позволит быстрее справиться с возникшими проблемами.

Варианты лечения недержания мочи у женщин

Медицинские препараты используют в основном для борьбы со стрессовым недержанием, к ним относятся:

1. Антидепрессанты, например «Дулоксетин». Врачи пока еще точно не установили, каким образом эти средства влияют на решение проблемы недержания. Известно лишь то, что они способствуют интенсивному сокращению мышц мочевого пузыря, тем самым контролируя выделение мочи.

2. Антихолинергические средства, к ним относится «Детрол», «Окситрол» и другие. Предназначаются, как правило, для терапии неотложной инконтиненции. При лечении недержания мочи у женщин препараты эти популярны и результативны, но имеют ряд побочных эффектов – возникает чрезмерная сухость во рту, ухудшается зрение.

3. «Имипрамин» — относится к группе антидепрессантов. Для лучшего эффекта применяется в комплексе с антихолинергическими средствами.

Народные средства (фитотерапия)

Помимо медицинских препаратов, снять воспалительные процессы в мочеполовых путях можно при помощи простых народных рецептов. Травяные сборы безопасны, не вызывают побочных эффектов и безвредны. Существует несколько самых распространенных методов фитотерапии: 1. Настойка из листьев крапивы, корня алтеи и тысячелистника помогает эффективно бороться с недержанием даже в наиболее «запущенных» случаях. Для ее приготовления необходимо соединить ингредиенты в такой пропорции: по 100 г крапивы и корня алтея, 70 г травы тысячелистника. Далее взять две столовые ложки смеси, залить их кипятком (500 мл) и оставить настаиваться на ночь. С утра процедить жидкость и употреблять на протяжении дня в небольших количествах. Принимать настой следует до тех пор, пока все симптомы недуга полностью не исчезнут. 2. Настойка из корня цикория, тысячелистника и золототысячника. Способ приготовления: смешать по 100 г корня цикория и тысячелистника, 75 г золототысячника. Залить две столовые ложки смеси трав 500 мл кипятка, накрыть и оставить на один час. Употреблять не менее 5-6 раз в сутки – по полстакана за один прием.

Лечение недержания при помощи хирургического вмешательства

Метод используется в крайних случаях – когда медикаментозное лечение недержания мочи у женщин безрезультатно. Оперативное хирургическое вмешательство предусматривает проведение: 1. Слинговых операций, иными словами это метод свободной синтетической петли. Предусматривают «подкладывание» под мочеиспускательный канал специальной сетки, которая контролирует процесс мочеиспускания. Операции несложные, проводятся в течение 30 минут, а восстановительный период длится не дольше трех недель. 2. Инъекции производных коллагена или синтетических объемообразующих средств. Принцип их действия сводится к тому, что коллагеновое уплотнение препятствует произвольному раскрытию уретры, соответственно, риск не контролированного мочеиспускания максимально снижается.

Полезные советы

Чтобы избавиться от симптомов инконтиненции, также необходимо поменять привычный образ жизни. Следует взять во внимание следующие рекомендации: 1. Пить много жидкости. Недостаток воды в организме приводит к ухудшению общего состояние. Во-первых, это может стать причиной обезвоживания. Во-вторых, моча становится более концентрированной и раздражает слизистые оболочки половых органов, тем самым провоцируя появление сопутствующих заболеваний, например вагинита. 2. Придерживаться правильного питания. Следует отказаться от спиртных и сладких напитков, кофе, шоколада, специй и цитрусовых, ведь именно эти продукты вызывают раздражение мочевого пузыря. 3. Бросить курить. Сигаретный дым раздражает слизистые оболочки и стенки мочевого пузыря. 4. Избавиться от лишнего веса. Ожирение приводит к расслаблению мышц таза, соответственно, к не контролированному мочеиспусканию. 5. Следить за личной гигиеной. В заключении хотелось бы акцентировать внимание на том, что инконтиненция – это не самая страшная проблема. С ней можно бороться, к тому же очень эффективно! Чем раньше начать лечение недержания мочи у женщин, тем скорее исчезнут все неприятные симптомы, соблюдать з доровое питание и борьба с раком и жизнь станет ярче, светлее и намного веселее!

Источник: http://www.mabusten.com/kak_lechit_nederjanie_mochi_u_jenschin/345.html